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        你對孩子發過的脾氣,孩子遲早會還給你         
        你對孩子發過的脾氣,孩子遲早會還給你

        作者:文/暖暖棉… 文章來源:轉載自微信公眾號“成長樹”(ID:chengzhangshu9),最受爸媽歡迎的育兒類公眾號,致力于2-12歲兒童成長教育 點擊數: 更新時間:2016/5/23 15:26:05

        很多人都認為,對孩子發脾氣只是一件小事,過去就沒事了,但是我的同學Z卻用自己的故事告訴我,發脾氣有多可怕......   

        Z獨立、隨和、謙讓、專業能力又很強,大家都認為她非常優秀。但是她對自己的評價卻不高。她認為自己敏感、脾氣差、不討人喜歡,覺得很自卑,也活得很累。她常常會為了得到別人的表揚去做一些自己并不感興趣的事,但是當別人真的夸獎她時,她又會心虛,懷疑別人的夸獎是不是真心的,是不是在諷刺她。她的這些表現,我想跟她的生長環境有很大的關系。   

        一、發脾氣的父母,對于孩子來說就是災難  

        Z跟我是發小,因為家離得不遠,小時候我經常去她家玩,但是她的爸媽一回來,我通常都會以各種理由迅速逃離,要不然我就會聽見Z的爸媽那些惡狠狠的咒罵她的話,“養個豬還能割肉吃呢,你什么用都沒有”,“考這么差,你怎么不去死?”、“你這個廢物”、“衣服弄得這么臟,你是豬么”,別說是Z自己了,我都常常懷疑她是不是撿來的,但可惜,并不是,因為Z的父母對她的弟弟也是同樣的口氣。   

        在無休止的謾罵中,Z越來越沉默,抱著一定要遠離父母的信念,拼了命考上了一所A類大學,遠走他鄉。但是大學的生活也并沒有想象中的舒心,Z同室友的關系很不好。因為她經常因為打水、收拾衛生、開關燈這樣的小事指責宿友,嘮嘮叨叨不停。  

        終于有一天,某個舍友忍不住沖她說:“Z你太刻薄了!你為什么總是罵人?!你太討厭了!”。當時Z就懵了,因為舍友的這幾句話,正是她一直想對自己的父母說的。  

        什么時候她變得和自己的父母一樣了?    

        二、愛發脾氣的父母,很難培養出性格平和的孩子  

        Z透露,她爸媽的脾氣,還不是家族里最差的,最差的是她的爺爺、奶奶,在她的印象中,爺爺奶奶整天都在冷著臉指責所有的人。   

        其實,如果我們仔細觀察就會發現,身邊很多壞脾氣的人都是“遺傳”的。家里的爸爸媽媽愛發脾氣,兒女有樣學樣,性格也火爆,在外面容易和別人發生分歧,遇見事情常常以發脾氣來表達觀點,以謾罵來解決問題,整個家庭時常充滿火藥,走到哪兒都能引爆。   

        《歡樂頌》里樊勝美就曾無奈地表示,“一個人的家庭,就是一個宿命,改變不了的。”之所以改變不了,是因為我們出生的第一個家,也就是原生家庭,對于一個人的性格和生活影響,就像基因遺傳一樣可怕。  

        Z說,她知道不應該對孩子發脾氣,但是,每次孩子處理不好自己的事情,她就會很生氣,不自覺地就會提高分貝,沖著他嚷嚷來表達自己的不滿。有一次,她罵得狠了,孩子特別可憐地縮在墻角,她突然就想到了那時候小小的自己,覺得自己同父母一樣殘忍、可惡。  

        Z在愧疚中開始反思,對于她自己的原生家庭,她雖心有不滿,已經無力改變。但是對于孩子的原生家庭來說,她覺得自己應該做得更好一點。  

        三、愛發脾氣的父母要好好修煉  

        Z仔細地回想,她每次沖孩子發脾氣時的原因和場景,最后發現,其實自己孩子根本沒有什么大的過錯,只是不按時做作業、考試不及格、玩耍時打了同學、在公眾場合大聲喊叫、不給買想要的玩具時任性、耍賴而已。   

        對于孩子的這些行為,她每次都會發脾氣么?也不是。當她心情好的時候,她就會耐心地跟孩子講道理,而當她情緒不好,內心正窩著火的時候,碰見孩子淘氣,她就會內心躥出一團火,開始把所有的負面情緒和孩子的行為聯系起來,并通過收集證據,來證明自己沖他發火的原因,都是因為他不乖,不聽話。   

        Z開始嘗試管理自己的情緒,她給自己立了個規矩,不管多生氣,都不馬上對孩子發脾氣,而是立即遠離孩子。  

        在遠離孩子的這段時間,她會給自己倒杯熱水,然后深吸一口氣,心里默默地開始數數,從1數到100,再從100數回1,一直數到自己不那么生氣,然后緩緩地把熱水喝完。如果還生氣,就聽會些輕柔的音樂,或者找張紙,把所有的不滿寫出來,然后撕碎扔掉。  

        當她做完這一連串的事情,她發現自己已經恢復了理性,不那么生氣了,甚至有點記不起剛剛為什么生氣。   

        就這樣練習了一段時間后,她發現自己對孩子發火的頻率越來越低。   

        當我問她這樣做會不會很累,Z同學很平靜地說,一開始真的很難,但是每當我這次控制住了自己的脾氣,下一次管理時就會簡單一些,練的次數多了,就會好起來。   

        四、已經發了脾氣,一定要做好善后工作  

        我們已經認識到對孩子發脾氣是不對的,但是誰也不敢保證,永遠不會對孩子發脾氣。偶爾發一次脾氣后,我們又該如何做好善后工作呢?Z的方法,我們可以試試。  

        1.發了脾氣應該道歉  

        Z同學說,如果她沒控制住自己,對孩子發脾氣了,說了不好的話,她會在平靜下來后,立即為自己的情緒失控跟孩子道歉。(她一再和我強調這點很重要。)一開始,她還會覺得拉不下臉來,也認為這個舉動沒必要,但是,通過觀察,她發現,這個舉動對孩子來說很重要。   

        當她開始為自己發火的行為道歉,孩子一下子就明白了,亂發脾氣是不對的。當她不帶負面情緒地溝通,孩子也安靜下來聽她說話,這時她再跟孩子解釋,剛剛為什么會發火生氣,孩子一般都會容易接受。   

        2.發脾氣后,要解決問題  

        Z同學說,之前看見孩子玩游戲不寫作業,她立刻火冒三丈,訓斥完孩子后還會丟下一句,“作業是你的,我再也不管你了,你看著辦吧!”但是這樣做的結果是,情緒是發泄了,但是并沒有解決問題。下次孩子照樣“惡心不改”。   

        后來,她改變策略,在發完脾氣后,拉著孩子一起分析剛才的事情,直接指出剛才的事情孩子哪里錯了,怎么改正,并提出如果再犯時如何懲罰。效果出奇得好,孩子很少再犯同樣的錯誤了。   

        Z的故事講完了,在我看來,她并不完美,她偶爾還是會對孩子發脾氣,但是她努力擺脫原生家庭帶來的負面影響,努力為孩子創造更好的生長氛圍,非常值得尊敬和學習。養育孩子的過程,也是我們成長的一個過程,我們在反思的同時也變成了更好的自己。當我們學會情緒平和地與孩子溝通,就會發現親子關系原來可以如此溫馨和簡單。  

           

         

        文章錄入:政教處    責任編輯:jxzx 
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